Yoga significa unire, ritornare all'origine della nostra unione con il Divino
utilizzando diversi strumenti come la musica o la meditazione
Seminario
QI GONG e MEDITAZIONE ZEN
Domenica 26 Marzo 2023
Dalle 10.00 alle 18.00
Conduce il corso Kamala, istruttrice di Tai Chi e Qi Gong
Con la partecipazione del musicista Maurizio Puxeddu
Il seminario di Qi Gong e Meditazione Zen condotto da Kamala, istruttrice di Tai Chi e Qi Gong, è un'occasione per imparare e praticare tecniche di rilassamento, meditazione e movimento lento per migliorare la salute mentale e fisica.
Il Qi Gong e la meditazione Zen sono pratiche millenarie che aiutano a ridurre lo stress, migliorare la postura e la respirazione, e aumentare la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente.
SCHEDA INFORMATIVA
SEMINARIO di QI GONG e MEDITAZIONE ZEN
A cura di Kamala, istruttrice di Thai Chi e Qi Gong
Domenica 26 Marzo 2023
Dalle 10.00 alle 18.00
Il Qi Gong e la meditazione Zen sono pratiche millenarie che aiutano a ridurre lo stress, migliorare la postura e la respirazione, e aumentare la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente. Il Qi Gong inteso come sistema di allenamento dell’energia ci permette di generare un extra di Qi, energia vitale, che possiamo raffinare attraverso l’addestramento della mente nella meditazione.
Questo seminario, condotto da Kamala, istruttrice di Tai Chi e Qi Gong, con la partecipazione del musicista Maurizio Puxeddu, vuole rompere la dinamica del quotidiano e sommergerci nell’esperienza di un sesshin.
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PROGRAMMA
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Il programma seguirà questo orario:
- 9.45-10.00 Arrivo
- 10.00 -13.00 Filosofia, qi gong e zazen
- 13.00 Pranzo vegetariano a cura dell’Ass. Rasalila
- 14.30 -18.00 Camminata silenziosa e ancora filosofia, qi gong e meditazione.
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DOVE
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Il Seminario si svolgerà presso la sede dell'Associazione Culturale RASALILA in Piazza Barocci, 5 a Mombaroccio (PU).
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COSTO, INFO e PRENOTAZIONI
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Il prezzo del seminario é di € 80 ed é comprensivo del pranzo.
Per maggiori informazioni e prenotazioni:
Kamala 3517288044
Associazione Culturale RASALILA - Piazza Barocci 5 - 61024 Mombaroccio (PU)
Email: associazione@associazionerasalila.com - Cell. 389 8348645
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